Les dw s'enchainent en Rade de Brest !!
http://www.getupsupmag.com/video-downwind-incroyable-sur-le-radliko-de-brest/
dimanche 29 décembre 2013
DW "Radliko"
Les dw s'enchainent en Rade de Brest !!
http://www.getupsupmag.com/video-downwind-incroyable-sur-le-radliko-de-brest/
mardi 24 décembre 2013
Stage de sélection Equipe de France
http://www.youtube.com/watch?v=DkIrs1a9ZmM
http://www.youtube.com/watch?v=Bb0q5LS1GKc
Le report de Supracer :
http://www.supracer.com/2014-french-national-team-qualifying-week/
Je suis satisfait de mes performances lors de ce stage, j'étais bien bien mieux physiquement, un meilleur cardio, plus de puissance, plus d'endurance, une technique de rame bien plus efficace et des déplacements sur la board plus précis.
Au final je termine à la 4ème place, avec une marge de progression intéressante ce qui va me motiver pour attaquer la saison 2014 !!
mercredi 18 décembre 2013
Championnat de France de SUP Race
En début de saison l'objectif était bien évidemment le Chp de France car c'est là que se retrouve tous les meilleurs racers français. En 2012 j'avais fait deux deux podiums (3ème sur les deux courses BR et LD 12'6) donc cette année je voulais faire mieux. Malheureusement j'ai du revoir mes objectifs, d'ailleurs jusqu'au dernier moment je n'étais pas certain d'y participer.
Finalement je me suis décidé suite à l'accord du chirurgien mais à condition de faire attention, notamment aux impacts et aux collisions. C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de ne pas prendre part à la Technical Race et de me concentrer sur les deux LD (12'6 et 14').
Les 3 semaines précédentes j'avais eu l'occasion de beaucoup ramer avec mes partenaires d'entrainement sur de bons parcours DW. Lors de chaque sortie j'améliorais mes performances ; plus souples sur mes déplacements, plus d'équilibre, plus de glisse. Peu à peu j'ai repris confiance mais je savais tout de même que se serait très difficile de faire un podium surtout sur avec des conditions "light" ou pire "flat" ! Le manque de cardio et d'entraînement serait trop important à ce niveau de compétition.
Heureusement nous avons bénéficié de bonnes conditions pour la course LD 12'6, pas le downwind de l'année mais tout de même de quoi glisser.
Grâce à bon départ je me suis positionner dans le groupe de tête avec en ligne de mire le cap. J'ai vite opté pour trajectoire au large qui me semblait être la plus direct, je me disais également qu'il y aurait plus de bumps et peut être même un courant intéressant. Je me suis conforté dans cette option en voyant Gaitan juste devant moi. Avec le soleil de face il était très difficile de distinguer les autres riders d'autant plus que nous étions éparpillés, certains étaient le long de la côte, d'autres plus au centre et d'autres plus au large.
Durant quasiment toute la course je ne savais pas en quelle position je me trouvais, je savais que j'étais bien placé mais impossible de donner un classement.
C'est seulement une fois arrivé au cap que j'ai réalisé que quatres concurrents positionnés plus à l'intérieur étaient devant. Le plan d'eau était dégradé, le courant et le ressac étaient très difficile à négocier, normalement ce genre de situation sont plutôt en ma faveur, mais là j'ai paniqué, je suis tombé cinq fois de ma board et je n'avancais plus, je ne tenais plus sur ma board, j'vais les jambes qui tremblaient ! Je voyais Gaitan à gauche qui s'en sortait mieux et Martin sur ma droite le long de la pointe qui revenait à mon niveau pour finalement me dépasser. Pire que ça, je voyais Franck Le Ven revenir lui aussi sur moi.
J'ai réussi à me re saisir mais trop tard pour doubler Martin et me contenter de la 7ème place.
Je suis satisfait de ce résultat, au vu du niveau de la compétition et ma situation c'est déjà une belle performance.
Concernant ma stratégie de course, je n'ai pas de regret, ça n'a pas payé, l'option "longe côte" était sans doute meilleurs mais c'est ça l'intéret de ce genre de course : des options, de choix, etc...
Les conditions n'ont pas permis de lancer la LD 14'.
Ce résultat m'a permis de me qualifier pour le stage de sélection "Equipe de France" qui se déroulera fin décembre et me permettra de récupérer un peu plus encore !
Finalement je me suis décidé suite à l'accord du chirurgien mais à condition de faire attention, notamment aux impacts et aux collisions. C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de ne pas prendre part à la Technical Race et de me concentrer sur les deux LD (12'6 et 14').
Les 3 semaines précédentes j'avais eu l'occasion de beaucoup ramer avec mes partenaires d'entrainement sur de bons parcours DW. Lors de chaque sortie j'améliorais mes performances ; plus souples sur mes déplacements, plus d'équilibre, plus de glisse. Peu à peu j'ai repris confiance mais je savais tout de même que se serait très difficile de faire un podium surtout sur avec des conditions "light" ou pire "flat" ! Le manque de cardio et d'entraînement serait trop important à ce niveau de compétition.
Heureusement nous avons bénéficié de bonnes conditions pour la course LD 12'6, pas le downwind de l'année mais tout de même de quoi glisser.
Grâce à bon départ je me suis positionner dans le groupe de tête avec en ligne de mire le cap. J'ai vite opté pour trajectoire au large qui me semblait être la plus direct, je me disais également qu'il y aurait plus de bumps et peut être même un courant intéressant. Je me suis conforté dans cette option en voyant Gaitan juste devant moi. Avec le soleil de face il était très difficile de distinguer les autres riders d'autant plus que nous étions éparpillés, certains étaient le long de la côte, d'autres plus au centre et d'autres plus au large.
Durant quasiment toute la course je ne savais pas en quelle position je me trouvais, je savais que j'étais bien placé mais impossible de donner un classement.
C'est seulement une fois arrivé au cap que j'ai réalisé que quatres concurrents positionnés plus à l'intérieur étaient devant. Le plan d'eau était dégradé, le courant et le ressac étaient très difficile à négocier, normalement ce genre de situation sont plutôt en ma faveur, mais là j'ai paniqué, je suis tombé cinq fois de ma board et je n'avancais plus, je ne tenais plus sur ma board, j'vais les jambes qui tremblaient ! Je voyais Gaitan à gauche qui s'en sortait mieux et Martin sur ma droite le long de la pointe qui revenait à mon niveau pour finalement me dépasser. Pire que ça, je voyais Franck Le Ven revenir lui aussi sur moi.
J'ai réussi à me re saisir mais trop tard pour doubler Martin et me contenter de la 7ème place.
Je suis satisfait de ce résultat, au vu du niveau de la compétition et ma situation c'est déjà une belle performance.
Concernant ma stratégie de course, je n'ai pas de regret, ça n'a pas payé, l'option "longe côte" était sans doute meilleurs mais c'est ça l'intéret de ce genre de course : des options, de choix, etc...
Les conditions n'ont pas permis de lancer la LD 14'.
Ce résultat m'a permis de me qualifier pour le stage de sélection "Equipe de France" qui se déroulera fin décembre et me permettra de récupérer un peu plus encore !
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