mardi 24 décembre 2013

Crazy DW !





http://www.supracer.com/extreme-downwinder-in-france/

Stage de sélection Equipe de France


http://www.youtube.com/watch?v=DkIrs1a9ZmM

http://www.youtube.com/watch?v=Bb0q5LS1GKc

Le report de Supracer :

http://www.supracer.com/2014-french-national-team-qualifying-week/


Je suis satisfait de mes performances lors de ce stage, j'étais bien bien mieux physiquement, un meilleur cardio, plus de puissance, plus d'endurance, une technique de rame bien plus efficace et des déplacements sur la board plus précis.
Au final je termine à la 4ème place, avec une marge de progression intéressante ce qui va me motiver pour attaquer la saison 2014 !!

mercredi 18 décembre 2013

Championnat de France de SUP Race

En début de saison l'objectif était bien évidemment le Chp de France car c'est là que se retrouve tous les meilleurs racers français. En 2012 j'avais fait deux deux podiums (3ème sur les deux courses BR et LD 12'6) donc cette année je voulais faire mieux. Malheureusement j'ai du revoir mes objectifs, d'ailleurs jusqu'au dernier moment je n'étais pas certain d'y participer.

Finalement je me suis décidé suite à l'accord du chirurgien mais à condition de faire attention, notamment aux impacts et aux collisions. C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de ne pas prendre part à la Technical Race et de me concentrer sur les deux LD (12'6 et 14').

Les 3 semaines précédentes j'avais eu l'occasion de beaucoup ramer avec mes partenaires d'entrainement sur de bons parcours DW. Lors de chaque sortie j'améliorais mes performances ; plus souples sur mes déplacements, plus d'équilibre, plus de glisse. Peu à peu j'ai repris confiance mais je savais tout de même que se serait très difficile de faire un podium surtout sur avec des conditions "light" ou pire "flat" ! Le manque de cardio et d'entraînement serait trop important à ce niveau de compétition.

Heureusement nous avons bénéficié de bonnes conditions pour la course LD 12'6, pas le downwind de l'année mais tout de même de quoi glisser.
Grâce à bon départ je me suis positionner dans le groupe de tête avec en ligne de mire le cap. J'ai vite opté pour trajectoire au large qui me semblait être la plus direct, je me disais également qu'il y aurait plus de bumps et peut être même un courant intéressant. Je me suis conforté dans cette option en voyant Gaitan juste devant moi. Avec le soleil de face il était très difficile de distinguer les autres riders d'autant plus que nous étions éparpillés, certains étaient le long de la côte, d'autres plus au centre et d'autres plus au large.
Durant quasiment toute la course je ne savais pas en quelle position je me trouvais, je savais que j'étais bien placé mais impossible de donner un classement.

C'est seulement une fois arrivé au cap que j'ai réalisé que quatres concurrents positionnés plus à l'intérieur étaient devant. Le plan d'eau était dégradé, le courant et le ressac étaient très difficile à négocier, normalement ce genre de situation sont plutôt en ma faveur, mais là j'ai paniqué, je suis tombé cinq fois de ma board et je n'avancais plus, je ne tenais plus sur ma board, j'vais les jambes qui tremblaient ! Je voyais Gaitan à gauche qui s'en sortait mieux et Martin sur ma droite le long de la pointe qui revenait à mon niveau pour finalement me dépasser. Pire que ça, je voyais Franck Le Ven revenir lui aussi sur moi.
J'ai réussi à me re saisir mais trop tard pour doubler Martin et me contenter de la 7ème place.

Je suis satisfait de ce résultat, au vu du niveau de la compétition et ma situation c'est déjà une belle performance.
Concernant ma stratégie de course, je n'ai pas de regret, ça n'a pas payé, l'option "longe côte" était sans doute meilleurs mais c'est ça l'intéret de ce genre de course : des options, de choix, etc...

Les conditions n'ont pas permis de lancer la LD 14'.

Ce résultat m'a permis de me qualifier pour le stage de sélection "Equipe de France" qui se déroulera fin décembre et me permettra de récupérer un peu plus encore !



samedi 16 novembre 2013

Un DW d'antologie !





En marge des Championnats de France de SUP Race, j'ai saisi l'occasion de partir sur une sortie downwind. La force et la violence du vent ne permettait pas de lancer la course Longue Distance 14' initialement prévue mais c'était tout à fait jouable en petit comité entres riders expérimentés. Nous avions avec nous tout le matériel de sécurité nécessaire pour ce type de session (gilet, feu main, leash, combinaison). Pour tous c'était une première, les rafales atteignaient 50 nd, de quoi partir au surf sans avoir besoin de ramer !
Une super expérience.

mardi 22 octobre 2013

Retour sur l'eau !!

http://www.getupsupmag.com/loeil-gauche-vert-de-greg-closier-mon-retour-a-la-competition/




Cela fait 10 jours que je suis de retour chez moi avec l'autorisation du chirurgien de reprendre le SUP et le surf (dans les petites vagues). J'enchaine les sorties DW avec les potes, c'est fou comme le niveau est monter d'un cran, faut dire que le mien est descendu d'un cran aussi donc forcément ça fait bizarre mais la motivation est là !

mercredi 4 septembre 2013

Paddle

3 mois se sont écoulés depuis mon opération de la hanche et chaque jour qui passe je me sens mieux.
Durant le mois d'août, j'en ai profité pour du paddle board, c'est à dire ramer avec ses bras allongé ou à genoux (à genoux je n'avais pas le droit malheureusement).
J'en ai même profité pour m'aligner à La route des Phares, une course organisée par Hoalen.
C'était une bonne expérience, le parcours était facile, 10 km dans le sens du courant. Malgré cela c'était très éprouvant, physiquement et moralement.

Physiquement tout d'abord, malgré toutes ses années de surf j'ai trouvé ça très difficile (mal au épaules et aux bras), c'était sans doute due à mon manque de technique sur ce support et à ma forme physique bien diminuée due à cette longue interruption et à l'opération. J'avais beaucoup de mal à conserver une bonne vitesse de croisière, impossible de se reposer sous peine de trop ralentir.

Moralement c'était frustrant de ne pas pouvoir rivaliser avec les stand up paddle, je me faisait "déposer" par mes collègues de sup !!

Je finis tout de même sur le podium à la deuxième place, mais nous étions peu nombreux et le 1er termine loin devant !

Ca faisait du bien de retrouver l'ambiance conviviale des course et de revoir les potes.





mercredi 20 mars 2013

Swell Beach Race : 3ème étape



Reports :

http://blog.swelladdiction.com/2013/03/17/evenement-swell-beach-race-series-3-2/

http://www.supracer.com/sup-racing-in-france-2013-swell-beach-race-series-3/

3ème place décevante (on s'habitue vite à la première place !!) mais compte tenu du contexte je m'en sors pas si mal. Poser les bouées du parcours juste avant le départ ne m'a pas aidé, mais c'est surtout une douleur à la cuisse droite qui m'a le plus gêné durant cette course (j'ai cette douleur depuis mon retour de Calif, j'ai d'ailleurs  rendez vous chez le médecin du sport pour faire le point la dessus).

lundi 11 mars 2013

mardi 19 février 2013

Swell Beach Race 2ème étape



Report :

http://www.sup-rider.com/fr/actualites/info-plage-des-blancs-sablons--au-conquet--la-deuxieme-etape-des-swell-beach-race-series--16540.html

http://www.sup-rider.com/fr/actualites/info-plage-des-blancs-sablons--au-conquet--la-deuxieme-etape-des-swell-beach-race-series--16540.html

http://www.supracer.com/results-2013-swell-beach-race-series-france-race-2/







Crédit photos :
Swelladdiction / Anavelvor - Loic Olivier
Caroline Margheriti

3ème course de la saison, 3ème victoire !
Cette fois ci c'était serré, pas de vagues pour creuser l'écart facilement, il a fallu ramer fort pour s'imposer.
Je suis très satisfait de ce résultat, Yoann qui part au Pérou pour les chp du monde ISA est super entraîné. Arthur Daniel est très en forme (17 ans ça fait rêver !), il va vite sur sa nouvelle board.
Je savais que se ne serait pas facile mais depuis quelques temps je suis en confiance, mon emploie du temps en cette période hivernale me permet de m'entraîner comme il faut (programme précis, phases de repos, etc...).
De plus ma nouvelle 12'6 x 25 marche très très bien : rapide sur la plat, elle glisse super bien, je suis bien stable ce qui me permet de varier les techniques de rame aisément (fréquence, puissance) et je peux placer de belles accélérations quand il le faut.

Cette course valide pour de bon la nouvelle 12'6 Elite Flat Water !

Prochaines courses :
Dana Point Ocean Challenge en Californie
Swell Beach Race 3ème étape Plouharnel
Hobie City Race en Med

jeudi 31 janvier 2013

California Training

Lors de mon trip "express" en Californie pour travailler avec Mark Jonhson le shaper de chez Hobie sur les nouvelles boards de race (je reviendrais dessus plus en détails prochainement), j'ai eu l'occasion de m'entrainer dans des conditions idéales et me caler de bonnes sessions de surf !